[헤럴드경제] 건강속설 올바로 알기 <관절염>

[헤럴드경제]  건강속설 올바로 알기 <관절염>

골다공, 퇴행성 관절염 불러(×)

곰국, 관절에 좋은 음식이다(△)

▶관절염으로 관절에 물이 차면 반드시 빼내야 한다?

=‘꼭 그렇지는 않다.’ 관절에 물이 차는 현상은 연골에서 나온 안 좋은 찌꺼기를 처리하기 위해 분비된 윤활액이 과잉 분비돼 발생한 현상이다. 윤활액은 대부분 다시 흡수되지만 노화에 의해 인체의 기능이 저하되면 다시 흡수되지 못하게 된다. 이 과잉 분비된 윤활액은 굳이 뺄 필요는 없다. 단, 통증이 심할 경우 통증 완화를 위해서 부분적으로 물을 빼줄 수는 있다.

 

▶골다공증이 있으면 퇴행성관절염이 빨리 온다?

=‘그렇지 않다.’ 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상돼 염증과 통증이 생기는 질환으로, 나이 든 사람에게 흔히 발생하며 병이 생긴 관절 부위에 통증을 일으키는 질환이다. 반면 골다공증은 뼈 속 무기질과 단백질의 감소로 구멍이 생기거나 가늘어지는 등 골조직이 엉성해져 쉽게 부러지고 휘는 질병이다. 두 질환은 엄연히 다르다.

 

▶곰국은 관절에 좋은 음식이다?

=‘그렇기는 하나 주의가 필요하다.’ 사골은 관절에 좋은 칼슘과 콜라겐이 풍부한 식품이다. 그러나 곰국을 잘 못 끓이게 되면 사골에 들어 있는 지방성분이 자칫 고지혈증과 동맥경화 등을 유발할 수 있기 때문에 몸에 좋지 않다. 품질 좋은 사골을 잘 고면 뼈 속의 유기단백질이 우러나와 관절조직 회복에 큰 도움이 된다. 곰국을 잘 끓이기 위해선 핏물을 깨끗이 뺀 후, 펄펄 끓는 물에 넣어 약한 불로 오랫동안 과야 한다. 또한 사골을 푹 곤 후에는 기름기를 완전히 걷어내야 한다.

 

▶관절염은 불치병이다?

=그렇지 않다.’ 관절염은 치유가 불가능하다는 생각 때문에 치료를 방치하는 경우가 종종 있는데, 관절염은 단시간에 완치되는 질환은 아니지만 꾸준히 치료하면 증상을 개선할 수 있다. 관절염을 그냥 방치하게 되면 뼈의 변형이나 전신 또는 부분의 신체장애를 초래할 수 있으므로 환자 스스로 질환을 인정하고 원인을 찾아 적극적인 치료를 한다면 나을 수 있다.

 

▶관절염 완치의 유일한 방법은 수술이다?

=‘그렇지 않다.’ 최근 많이 시행되고 있는 관절 수술은 ‘인공관절치환술’로, 관절을 인공관절로 교체하는 수술이다. 이 수술은 연골이 모두 닳아 없어진 경우에는 불가피하지만 수술 후에도 통증이 완전히 없어지지 않고 인공관절의 수명이 평균 10년으로 일정기간이 지나면 재수술을 받아야 한다는 불편이 있다. 최근에는 관절보강에 도움이 되는 천연약물 한약재를 이용해 관절과 주변 조직을 튼튼히 하는 치료법이 나오고 있다.

 

▶관절마디에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나는 것은 관절염 때문이다?

=‘그렇지 않다.’ 윤활액이 부족하면 연골과 연골이 부딪혀 소리가 나는 수가 있고, 관절을 둘러싸고 있는 힘줄이나 활액막이 뼈의 돌출된 부분과 부딪혀서 소리가 나는 경우도 있다. 일반적으로 소리 자체만으로 관절염을 미리부터 걱정할 필요는 없으나 윤활액이 부족하다거나 연골 간의 부딪힘이 있다는 것은 관절염의 전 단계로 볼 수 있으므로 예방이 필요하다.

 

<도움말: 정현석 튼튼마디한의원 원장>

조용직 기자(yjc@heraldm.com)

by 관절박사 | 2008/01/15 18:33 | 트랙백(3) | 덧글(0)

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